Menschheit – Alma Serena Reiki by Sonia Moreira

„Wenn der Mund schweigt, schreit der Körper!“

Sonia Correia Moreira — Fri, 21 Mar 2025 15:40:47 +0000

Christopher Ross auf Pixabay" class="wp-image-22458" srcset="https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/woman-2868727_1920-1008x1024.jpg 1008w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/woman-2868727_1920-295x300.jpg 295w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/woman-2868727_1920-768x780.jpg 768w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/woman-2868727_1920-1512x1536.jpg 1512w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/woman-2868727_1920-600x610.jpg 600w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/woman-2868727_1920.jpg 1890w" sizes="(max-width: 1008px) 100vw, 1008px" />

„Unser Körper ist der Spiegel der Seele!“ Krankheiten sind ein Konflikt zwischen der Persönlichkeit und der Seele. Die Erkältung läuft über, wenn der Körper nicht weint. Halsschmerzen treten auf, wenn es nicht möglich ist, die Leiden zu kommunizieren. Der Magen brennt, wenn die Wut nicht raus kann. Diabetes tritt ein, wenn die Einsamkeit schmerzt. Der Körper nimmt zu, wenn die Unzufriedenheit erdrückt. Der Kopfschmerz drückt, wenn die Zweifel wachsen. Das Herz gibt auf, wenn der Sinn des Lebens oder der Liebe verloren scheint. Die Allergie verschwindet, wenn der Perfektionismus unerträglich wird. Die Nägel brechen, wenn die Abwehrkräfte bedroht sind. Die Brust wird eng, wenn der Stolz versklavt. Der Blutdruck steigt, wenn die Angst gefangen hält. Neurosen lähmen, wenn das „innere Kind“ tyrannisiert. Das Fieber steigt, wenn die Abwehrkräfte die Grenzen der Immunität zerstören. Die Knie schmerzen, wenn sich der Stolz nicht beugen will. Krebs tötet, wenn man nicht vergibt und/oder des Lebens müde ist. Und die stillen Schmerzen? Wie sprechen sie durch unseren Körper? Die Krankheit ist nicht schlecht, sie warnt uns nur, wenn wir in unseren Handlungen die falsche Richtung eingeschlagen haben. Dein Körper ist ein aufschlussreicher Spiegel deines Unbewussten, eine Projektion deines Geistes. Er zeigt durch unbewusste Gesten etwas, was wir fühlen oder sogar zu verstecken oder zu verbergen versuchen und nicht aussprechen möchten. Du wirst zu der Interpretation dessen, was du in dir bewahren lässt, deiner Gedanken. Weißt du, wie es deinem Körper heute geht? … Erinnere dich an deine Gedanken von gestern… Möchtest du wissen, wie es deinem Körper, deiner Gesundheit morgen gehen wird? … Schau dir deine Gedanken von heute an! Achte darauf!

Die Aussaat ist frei, aber die Ernte ist verpflichtend… Achte gut darauf, was du säst, denn es wird genau das sein, was du ernten wirst!! Kümmere dich, kümmere dich mehr um dich selbst, achte auf deine Gedanken, vergib so früh wie möglich alles, was dir Leid gebracht hat oder noch bringt, denn deine Gesundheit und dein Leben hängen von deinen Entscheidungen ab!!!

“Nosso corpo é o espelho da Alma!”
A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida ou do amor parece terminar.
A alergia desaparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.
O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.
E as dores caladas? Como falam em nosso corpo?
A enfermidade não é má, ela só avisa quando erramos a direção nas nossas ações.
O seu corpo é um espelho revelador do seu inconsciente, é a projeção da sua mente. Ele mostra através de gestos inconscientes, algo que estamos sentindo, ou mesmo tentando esconder ou disfarçar, e não queremos falar.
Você se transforma na interpretação do que deixa permanecer dentro de você, dos seus pensamentos.
Você sabe como está seu corpo hoje? …Lembre-se dos seus pensamentos de ontem…
Quer saber como seu corpo, sua saúde estará amanhã? …Veja seus pensamentos de hoje!
Preste atenção!

O plantio é livre, mas a colheita, é obrigatória …
Veja bem o que você anda plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!
Cuide-se, cuide mais de você, policie seus pensamentos, perdoe o quanto antes tudo aquilo que te fez ou ainda te faz sofrer, porque sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas!!!

Pense nisso!
A vida é curta. Quebre as regras, fale o que sente, perdoe rapidamente, beba lentamente, ame verdadeiramente, ria incontrolavelmente e nunca se arrependa de nada que te faça sorrir, que te faça bem para o corpo e para mente!

Zweifle nicht am Wert des Lebens

Sonia Correia Moreira — Thu, 16 Jan 2025 22:55:57 +0000

Sammy-Sander auf Pixabay" class="wp-image-22452" srcset="https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/man-4191143_1920-683x1024.jpg 683w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/man-4191143_1920-200x300.jpg 200w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/man-4191143_1920-768x1152.jpg 768w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/man-4191143_1920-1024x1536.jpg 1024w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/man-4191143_1920-600x900.jpg 600w, https://alma-serena-reiki.com/wp-content/uploads/2025/03/man-4191143_1920.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />

Zweifle nicht am Wert des Lebens, des Friedens, der Liebe, der Freude am Leben, kurzum an allem, was das Leben zum Erblühen bringt. Aber zweifle an allem, was es beeinträchtigt. Zweifle an der Kontrolle, die Elend, Angst, Egoismus, Intoleranz und Reizbarkeit über dich ausüben.

Wenn wir von der Welt verlassen werden, ist die Einsamkeit überwindbar; wenn wir uns selbst verlassen, wird die Einsamkeit fast unheilbar. Weise ist der Mensch, der den Mut hat, vor den Spiegel seiner Seele zu treten, um seine Fehler und Misserfolge zu erkennen und sie zu nutzen, um die schönsten Samen auf dem Boden seiner Intelligenz zu pflanzen.

Frei zu sein bedeutet, kein Sklave der Schuld der Vergangenheit oder der Sorgen von morgen zu sein. Frei zu sein bedeutet, Zeit für die Dinge zu haben, die man liebt. Es bedeutet, zu umarmen, sich hinzugeben, zu träumen, alles von Neuem zu beginnen.

Es bedeutet, die Kunst des Denkens zu entwickeln und die Emotionen zu schützen. Aber vor allem bedeutet Freiheit, eine Liebesgeschichte mit der eigenen Existenz zu führen und ihre Geheimnisse zu enthüllen.

Wenn deine Träume klein sind, wird auch deine Vision klein sein, deine Ziele werden begrenzt sein, deine Bestrebungen werden gering sein, dein Weg wird schmal sein, und deine Fähigkeit, die Stürme zu ertragen, wird schwach sein. Träume nähren die Existenz mit Sinn.

(Augusto Cury)

Não duvide do valor da vida, da paz, do amor, do prazer de viver, enfim, de tudo que faz a vida florescer. Mas duvide de tudo que a compromete. Duvide do controle que a miséria, ansiedade, egoísmo, intolerância e irritabilidade exercem sobre você.

Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável. Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência.

Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã. Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo.

É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. Mas, acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria existência e desvendar seus mistérios.

Se seus sonhos são pequenos, sua visão será pequena, suas metas serão limitadas, seus alvos serão diminutos, sua estrada será estreita, sua capacidade de suportar as tormentas será frágil. Os sonhos regam a existência com sentido.

(Augusto Cury)

„Glaube daran…“

Sonia Correia Moreira — Sun, 01 Dec 2024 22:50:44 +0000

Glaube daran… Die Zeit vergeht für alle, aber nicht für jeden auf dieselbe Weise. Es liegt nicht an den Daten, dein ganzes Leben zu verändern… Es liegt an dir… Wage es… Das einzige akzeptable Gegenmittel gegen die Monotonie ist das Abenteuer… Mach dir keine Sorgen, alles zu verstehen – das Geheimnis ist faszinierend… Es ist besser, sich jeden Tag überraschen zu lassen, als Ereignisse zu planen… Logik erklärt nicht immer alles… Finde Erfüllung in kleinen (und wichtigen) Erfahrungen.

Die denkwürdigsten Momente sind oft die einfachsten… Es sind diese, die in Zeiten des Nachdenkens, mitten in Erinnerungen, ein schüchternes (glückliches) Lächeln auf deine Lippen zaubern werden… Was sind wir, außer unseren eigenen Geschichten?

Schreibe sie… In dir selbst und in den Menschen, die du liebst… Verändere dich… Forme dich… Verbessere dich… Aber verliere dich dabei nicht… Träume… Vergiss nur nicht, dass die Realität viel härter ist, als sie scheint… Weiche den Schlägen nicht aus… Unvorhersehbaren… Beharre nicht darauf, dieselben Fehler zu machen – es gibt Millionen von Möglichkeiten…

Verirre dich nicht auf deinem Weg… Jemand irgendwo wartet auf dich… Lass diese Person nicht zu lange warten… Du hast nur ein Leben… Vergeude es nicht… Versprechen werden nicht immer gehalten… Überraschungen können nicht versprochen werden… Fordere weniger von anderen – wir können nur uns selbst verändern… Utopien sind unnötige Lasten… Finde dich (in mir)… Vielleicht gibt es viel mehr von dir in mir, als du dir vorstellst (das Gegenteil ist auch wahr)… Gib dich hin… Lass dich überraschen… Gefühle kennen keine Grenzen.

– JPCastro

Acredite…
O tempo passa para todos, mas não é igual para ninguém,
Não cabe às datas mudar toda a sua vida… Cabe a você…
Arrisque-se… O único antídoto aceitável contra a monotonia é a aventura…
Não se preocupe em entender, o mistério é fascinante…
É melhor surpreender-se a cada dia do que programar acontecimentos…
A lógica nem sempre explica tudo…
Realize-se com pequenas (e importantes) experiências,
Os momentos marcantes geralmente são os mais simples…
Serão eles que nos momentos de distração em meio às lembranças,
Farão brotar entre seus lábios aquele sorriso tímido (de felicidade)…
O que somos além de nossas próprias histórias?
Escreva-as… Em si e nas pessoas que ama…
Transforme-se… Molde-se… Melhore-se…
Mas não se desconfigure…
Sonhe… Só não esqueça que a realidade é muito mais dura do que parece…
Não se esquive dos golpes… Imprevisíveis…
Não insista em cometer os mesmos erros, existem milhões de possibilidades….

Não se perca no caminho… Alguém em algum lugar espera por você…
Não a faça esperar demais… Você tem apenas uma vida… Não desperdice…
Promessas nem sempre se cumprem… Surpresas não podem ser prometidas…
Exija menos dos outros, só podemos mudar a nós mesmos…
Utopias são pesos desnecessários…
Encontre-se (em mim)…
Talvez exista muito mais de você em mim do que imaginas
(o contrário também é verdade)…
Entregue-se… Surpreenda-se… Os sentimentos desconhecem limites..

– JPCastro

Der wahre Sinn der Ferien!

Sonia Correia Moreira — Thu, 04 Jul 2024 12:49:00 +0000

Das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Erholung ist das Geheimnis einer guten physischen, psychischen und emotionalen Gesundheit.

Für viele ist der Sommer gleichbedeutend mit den lang ersehnten Ferien – einer Zeit der Entspannung und des Ausruhens, von der man das ganze Jahr über träumt und die eine organische Notwendigkeit darstellt, um dem hektischen Alltag zu entkommen.

Menschen, die jahrelang keine Ferien machen, laufen Gefahr, körperlich und psychisch so stark ausgelaugt zu werden, dass sie ein Burnout-Syndrom entwickeln – begleitet von Symptomen wie Depressionen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen und Schwierigkeiten beim Nachdenken.

Sich eine angemessene Pause zu gönnen, ist nicht nur ein verdienter Anspruch, sondern auch eine wesentliche Voraussetzung für unsere geistige Gesundheit, die wir nicht vernachlässigen sollten. Viele jedoch können auch im Urlaub nicht abschalten und die wohlverdiente Erholung genießen, weil sie es nicht schaffen, von der Routine und dem Stress loszulassen. Deshalb ist es wichtig, die Ferien im Voraus zu planen und einen Mindestzeitraum von zwei bis drei Wochen Pause einzuplanen, damit der Körper genügend Zeit hat, sich an einen neuen Rhythmus zu gewöhnen und herunterzufahren, um die wohlverdiente Erholung zu genießen.

Wenn wir innehalten und den Autopiloten des täglichen Pflichtprogramms ausschalten, können wir leichter mit unserem inneren Selbst in Kontakt treten, Bilanz ziehen und Prioritäten neu definieren, ohne unseren Lebensweg oder unsere Zielsetzung aus den Augen zu verlieren. Es ist in diesem Raum und in dieser Zeit, die sich für uns öffnet, dass wir mit mehr Klarheit und Perspektive bewerten können, wo wir im Leben stehen. Wir können neue Ideen und Wege erkennen, die uns persönliche Erfüllung und Zufriedenheit bringen können. Ein ausgeruhter Geist ist kreativer, produktiver und fördert ein größeres Wohlbefinden. Es ist auch wichtig, in den Ferien Zeit mit angenehmen Aktivitäten und geliebten Menschen zu verbringen und dabei auf unsere Gesundheit zu achten, etwa ausreichend zu schlafen, sich gesund zu ernähren und körperlich aktiv zu bleiben, um Spannungen abzubauen.

Höre auf deinen Körper und plane, den Geist zu entspannen. Dein Körper wird automatisch die positiven Effekte einer gut genutzten Erholung spüren, die aus einem gelungenen Urlaub resultiert.

O equilibrio entre o trabalho e o descanso é o segredo da boa saúde fisica, psiquica e emocional.

O Verão é para muitos sinónimo das tão desejadas férias, período de lazer e descanso, sonhado ao longo do ano e que se constituí como uma necessidade orgânica para parar da correria desenfreada do dia-a-dia.

Pessoas que passam anos sem tirar férias, correm o risco de atingir um desgaste físico e psicológico de tal ordem elevado, que acabam por desenvolver quadros de burnout, caracterizados por sintomas de depressão, dores de cabeça, alterações do sono, dificuldades de atenção, concentração e raciocínio.

Parar para o devido descanso é não só um direito merecido mas também uma condição essencial para a nossa saúde mental que não devemos descurar. No entanto, muitos são aqueles que mesmo de férias, não conseguem tirar o devido proveito porque simplesmente não conseguem desligar da rotina e do stress. Para isso, importa desde logo planear as férias, reservando um período mínimo de duas a três semanas de pausa, que permita dar ao organismo o tempo necessário para se adaptar a uma mudança no ritmo e desacelerar, usufruindo do descanso devido.

Quando paramos e desligamos o piloto automático das obrigações diárias, mais facilmente podemos entrar em contacto com o nosso eu interior e assim fazer balanços, redefinir prioridades, sem perder o nosso rumo e sentido de vida. É neste espaço e tempo que se abre para nós, que podemos avaliar com mais clareza e perspetiva o ponto em que nos situamos na vida e entrar em contacto com novas ideias e formas de concretizá-las que nos podem trazer realização pessoal e satisfação. O cérebro mais descansado é mais criativo, produtivo e promotor de um maior bem estar. Dedicar momentos das férias a atividades prazerosas com as pessoas de quem gostamos é também fundamental, assim como não descurar a nossa saúde, nomeadamente ter horas de sono suficientes, fazer uma alimentação saudável e manter atividade física para aliviar tensões.

Escute o seu corpo e se programe para relaxar a mente. Sendo que automaticamente seu corpo sente os efeitos positivos de um bom descanso resultado de umas férias bem aproveitadas.

Verlorene Tagebücher

Sonia Correia Moreira — Sat, 27 Jan 2024 23:03:00 +0000

Die Sonne scheint durch das Glas des Fensters, ins Innere des Zimmers, während ich an meinem Lieblingsplatz liege, eingekuschelt in eine Decke und begleitet von meinem Lieblingstee: Jasmin mit Kirschblüte.

Die perfekte Atmosphäre für einen Januarmorgen.

Wie lang sind unsere Geschichten, und die kleinen Momente jeder Entscheidung, jeder Situation, jedes Schicksals formen das Ganze.

Wie ein Puzzle mit Millionen von Teilen – einige davon sind noch zu entdecken, einige liegen direkt unter unserer Nase, andere versuchen wir an Stellen einzufügen, wo sie nicht passen, und wieder andere finden mühelos ihren Platz.

So sind unsere Geschichten – bunte Bruchstücke jedes einzelnen Moments, das geschriebene Tagebuch, das zwischen den Jahrhunderten der Vergangenheit vergessen wird, aber in der Gegenwart erinnert bleibt.

Das Leben zieht vorbei und formt die Gestalt unserer Geschichten – mit jedem Treffen, bei jedem Umweg treffen wir Entscheidungen, die nicht immer die besten sind, oder es verläuft nicht alles wie geplant. Ein Weg voller Unvorhersehbarkeiten, der nicht immer leicht zu verstehen ist.

Doch eines ist sicher: An jenem Moment kann nichts geändert werden.

Die Geschichte wird gefüllt mit Kurven und Gegenschwüngen, Aufstiegen und Abstiegen, Abkürzungen und Abwegen.

Aber die Entschlossenheit, der Kampf, das Durchhaltevermögen – alles verbindet sich, alles passt zusammen.

Ein leicht verschwommener Beweis bleibt irgendwo auf der sanften Linie des Horizonts erhalten, mit der Überzeugung, dass nichts verloren geht, sondern dass alles sich in den Tiefen der Zeit und des Universums vervollständigt.

Und so, aus Abkürzungen und Flicken, aus geschaffenen und niemals vergessenen Erinnerungen, können wir die verlorenen Tagebücher in der unendlichen Erinnerung unserer Geschichte neu schreiben.

Ab diesem Moment entscheide dich, jedes Wort gut zu schreiben, mit tief verwurzeltem Sinn, um deine Geschichte unvergesslich zu machen.

Möge jede Wahl unvergesslich werden in der Erinnerung an das Leben eines Menschen und sich im unsichtbaren Tagebuch der unendlichen Ewigkeit eintragen.

O sol brilha entre o vidro da janela, no interior da sala, deitada no meu lugar preferido, aconchegada por um cobertor e na companhia do meu chá favorito jasmin com flor de cerejeira.

A perfeita atmosfera, para um domingo de Janeiro.

Como são longas nossas histórias, e os pequenos momentos de cada escolha, de cada situação, de cada destino, formam um todo.

Como um puzzle com mais de milhões de peças, peças por serem descobertas, algumas se encontram mesmo debaixo do nosso nariz, outras queremos encaixar onde não passam, outras nem precisam de grande esforço para encontrar o seu lugar.
Assim são nossas histórias, pedacinhos coloridos de cada momento, o diário escrito que fica esquecido, por entre os séculos do passado, mas lembrado no seculo presente.

A vida vai passando e vai moldando a forma das nossas histórias, com cada encontro
e em cada desvio soltamos uma escolha que nem sempre é a mais açertada ou nem sempre segue tudo como desejamos ou planeamos um caminho cheio imprevistos que nem sempre é fácil de compreender.

Mas o certo é que nada se pode fazer para mudar esse momento.

A história fica cheia de curvas e contra curvas, subidas e descidas, atalhos e desvios.

Mas a determinação, a luta, a perseverança que tudo se conecta, tudo se encaixa.

A prova um pouco turva fica gravada em algum lugar na recta suave do horizonte, o presente com a convicção que nada se perde, tudo se completa nas profundezas do tempo e do universo.

E sendo assim, de atalhos e retalhos, de memórias construídas e jamais esquecidas, possamos reescrever os diários perdidos na infinita lembrança da nossa história.
A partir deste momento escolha escrever bem cada palvra, com sentidos bem enraizados para fazer de sua história inesquecivel..
Que cada escolha se torne inesquecivel na memória da vida de alguém, ficando registado no diario invisivel da infinita eternidade.

„Die Schönheit jeder Frau“

Sonia Correia Moreira — Sun, 09 Oct 2022 16:54:00 +0000

Screenshot

Die Schönheit einer Frau

Die Schönheit einer Frau liegt nicht in der Kleidung, die sie trägt, in ihrem äußeren Erscheinungsbild oder in der Art, wie sie ihr Haar frisiert. Die Schönheit einer Frau muss in ihren Augen gesehen werden, denn sie sind die Tür zu ihrem Herzen, dem Ort, an dem die Liebe wohnt. Die Schönheit einer Frau liegt nicht in den Zeichen ihres Gesichts, sondern spiegelt sich in ihrer Seele wider. Sie zeigt sich in der Fürsorge, die sie liebevoll anderen entgegenbringt. Die Schönheit einer Frau wächst mit den Jahren nur noch mehr.

Jede Frau ist einzigartig in ihrer Essenz, besonders in ihrer Gesamtheit und von Natur aus schön. Die Schönheit einer Frau ist wie die Morgendämmerung, die jeden Tag die Welt im Flüstern erweckt, und wie die Abenddämmerung, die sie in den Schlaf wiegt.

Die Schönheit einer Frau ist erhaben und selten, gefüllt mit Liebe und Zuneigung. Sie ist ein Zusammenspiel von Formen, von Kurven und Gegenschwüngen, in denen mit roter Tinte der Leidenschaft die Schöpfungsgeschichte geschrieben wird.

Die Schönheit einer Frau ist Kunst, sie ist Poesie, sie sind alle Noten der schönsten Melodie. Es sind die Reize von Geheimnis und Wahnsinn, in denen der Ursprung des Lebens verborgen liegt.

Die Schönheit einer Frau ist wie das Leben selbst – voller Geheimnis, Abenteuer, Gefahr und Verführung.

A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela usa, na imagem que ela carrega, ou na maneira que penteia os cabelos. A beleza de uma mulher tem que ser vista a partir dos seus olhos porque essa é a porta para o seu coração, o lugar onde o amor reside. A beleza de uma mulher não está nas marcas do seu rosto, mas está refletida na sua alma. Está no cuidado que ela amorosamente tem pelos outros. A beleza de uma mulher, com o passar dos anos, apenas cresce.

Toda a mulher é única na sua essência, especial no seu conjunto e naturalmente bela. E beleza de mulher é igual a aurora que todo o dia desperta o mundo em sussurro, e como o ocaso que o adormece.

Beleza de mulher é sublime e rara, é recheio de amor, de carinho. É um conjunto de formas, de curvas e contracurvas onde, com tinta vermelha de paixão, se escreve o conto da criação.

Beleza de mulher é arte, é poesia, são todas as notas da mais bela melodia, são encantos de mistério e loucura onde se guarda a origem da vida.

Beleza de mulher é igual à própria vida, cheia de mistério, de aventura, perigo e sedução.

Bedürfnisse des Menschen

Sonia Correia Moreira — Sun, 16 May 2021 18:18:00 +0000

Das Leben des Menschen auf der Erde ist ein ständiger und harter Kampf!

Um die täglichen Schwierigkeiten zu überwinden und nicht in die Zerstörung zu verfallen, um den Kopf hoch zu halten und mit schnellen Schritten voranzugehen, da die Zeit drängt, gibt es viele und unterschiedliche Anforderungen, die der Mensch erfüllen muss.

Alle Menschen haben viele und vielfältige Bedürfnisse.

Die natürlichen und menschlichen Bedürfnisse sind die ersten, die wir in uns spüren und die uns manchmal großen Schmerz bereiten, wenn wir versuchen, sie zu befriedigen.

Jeder Mensch muss, um glücklich und ausgeglichen zu sein, alle Anforderungen seines Wesens im gleichen Maße und mit der gleichen Intensität erfüllen.

Im Leben eines jeden Menschen ist es wichtig, zu wissen, wie man ausruht, große Selbstkontrolle ausübt und eine gute Portion inneren Friedens bewahrt, um die verlorenen Kräfte und die im täglichen Stress verlorene Begeisterung wiederzugewinnen. Denn unser moderner Lebensrhythmus ist sehr belastend.

Es ist notwendig, eine ausgewogene Arbeit zu haben, in der wir uns glücklich fühlen und anderen nützlich sein können.

Denke daran, andere zu unterstützen, zu motivieren, ihre Erfolge und positiven Eigenschaften zu stärken und zu entwickeln, um ein erfüllteres und wahrhaftig glückliches Leben zu führen.

Intelligenz und Willenskraft sind die Eigenschaften, die dich zum Guten führen.

Die einzige Möglichkeit, uns selbst zu verwirklichen und zu bereichern, besteht darin, uns füreinander zu öffnen, um zu geben und zu empfangen.

A vida do homem sobre a terra é uma constante e dura luta!

Para superar as dificuldades do dia a dia e não cair na destruição, para se manter de cabeça erguida e andar a passos velozes, porque o tempo urge há muitas e variadas exigências que o ser Humano necessita de satisfazer.

Todas as pessoas necessitam de muitas e variadades de coisas.

As necessidades naturais e humanas são as primeiras que sentimos em nós e que por vezes, nos fazem sofrer muito para as satisfazermos.

Todo o ser Humano, para ser feliz e equilibrado, deve satisfazer todas as exigências do seu ser, na mesma medida e intensidade.

É necessário, na vida de todo o ser humano, saber descansar, muito controle e uma boa dose de paz interior, para a recuperação das forças e do entusiasmo perdido no Stress diário, porque o nosso ritmo de vida moderna é muito desgastante.

É necessário um trabalho equilibrado, onde nos sintamos felizes e úteis aos outros.

Pense em apoiar, motivar, fortalecer e desenvolver os sucessos e as qualidades positivas das pessoas, para poder ter uma vida mais plena e autentica feliz.

A inteligência e a força de vontade, são as características que te guiam para o bem.

A única maneira para nos realizarmos e enriquecermos é quando nos abrimos uns aos outros, para dar e receber.

Das Leben der Anderen

Sonia Correia Moreira — Thu, 13 May 2021 18:16:00 +0000

Ist das Leben anderer wirklich interessanter als dein eigenes???

Bösartige und unglückliche Menschen beschäftigen sich ständig mit dem Leben anderer.

Sie mutmaßen, nehmen an und erfinden Geschichten. Dabei vergessen sie, dass sie inmitten ihres Unglücks nicht auf ihr eigenes Leben achten. Und sie bemerken nicht, dass sie dadurch in einen Kreislauf geraten, in dem sie immer unglücklicher werden und automatisch frustriert sind. Das passiert durch den Neid auf diejenigen, die sich auf ihr eigenes Leben konzentrieren und Momente des Glücks ernten. Denn das Leben ist nicht nur Schmerz, aber auch nicht nur Freude. Das Leben ist eine Mischung aus guten und schlechten Momenten, die uns formen und unsere Weiterentwicklung fördern.

Wer sich um sein eigenes Leben kümmert, sucht nach Lösungen und Auswegen. Sie ziehen Dinge und Menschen an, die zu ihrem Wachstum und Lernen beitragen.

Die Unglücklichen hingegen nicht!

Sie ziehen nur das an, was sie selbst ausmacht: kleinliche und mittelmäßige Menschen. Und sie ernten die Früchte ihrer Handlungen. Während sie damit beschäftigt sind, das Leben anderer zu beobachten, zu lästern, zu intrigieren und zu erfinden, wird ihr eigenes Leben uninteressant und glanzlos.

Für diejenigen, die diese Energie noch nicht erkannt haben, hier ein Tipp: „Das Universum ist auf der Seite derer, die niemandem Schaden zufügen.“ Warum Zeit mit dem Leben des Nachbarn verschwenden, wenn das wirklich Wertvolle auf dieser Welt deine eigene Zeit ist – dein Leben, einzig und allein dein Eigenes !

A Vida dos outros, é mais interessante que a tua???

As pessoas maldosas e infelizes, se ocupam o tempo todo com a vida dos outros.

Deduzem, supõem e inventam. Esquecem, que no meio da sua infelicidade, de cuidar da própria vida e não percebem que isso gera um ciclo, no qual elas se tornam cada vez mais infelizes e automaticamente frustradas pela inveja que sentem de quem cuida da própria vida e acaba colhendo momentos de felicidade. Porque a vida não é só dor, como também não é só alegria. A vida é um composto de momentos bons e ruins, os quais nos constroem e nos fazem evoluir.

Quem cuida da própria vida, busca saídas, soluções. Atrai para si coisas e pessoas que acabam contribuindo para seu crescimento e aprendizado.

Os infelizes, não!

Atraem para si apenas o que são: pessoas mesquinhas e medíocres e colhem os frutos de suas ações. Enquanto estão ocupados cuidando da vida dos outros, fofocando, conspirando, inventando.. suas próprias vidas ficam desinteressantes, sem brilho.

Para quem ainda não percebeu esta energia, fica aqui a dica… “O universo conspira a favor de quem não conspira contra ninguém.” Para que perder tempo com a vida do vizinho, se o que realmente vale neste mundo é o teu tempo bem dizendo, tua vida, única e somente Tua !!